모닝 페이지 : 500만 명이 열광한, ‘잠든 삶을 깨우는’ 아침 루틴

줄리아 캐머런 · 2026년 3월 3일

모닝 페이지 : 500만 명이 열광한, ‘잠든 삶을 깨우는’ 아침 루틴

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부우

2026년 3월 3일

아침에 떠오르는 생각을 의식의 흐름대로 적는 것, 그럼 가로막혀 있던 내 안의 창조성을 발견할 수 있게 됩니다.

잘 써야 한다는 부담 없이 그냥 쓰면 된다는 게 마음에 들었다. 아침마다 머릿속 생각을 꺼내놓기만 해도 뭔가 달라질 수 있다고 하니, 가볍게 시작해봐도 좋을 것 같다. 과연 내 작심삼일을 깰 수 있을진 모르겠지만. 모닝 페이지 기록하는 앱을 직접 만들어 봐도 재밌을 것 같다. 내가 만든 앱이면 좀 더 애정이 가서 루틴 만드는 데 도움이 될지도 ..!
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